FitBeat

向上し続ける人のための
フィットネスアプリ

App Store で配信中

iPhone 版を App Store で配信しています。下のボタンから入手できます。

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お問い合わせは info@fitbeat.me

FitBeat でできること

FitBeat(フィットビート)は、ジムでの筋トレを記録する iPhone アプリです。担当のパーソナルトレーナーがいれば、自分で選んだ項目だけを共有できます。

セット完了はワンタップ

予定の重量と回数が入った状態で始まり、セットが終わったら「セット完了」を押すだけで記録できます。違ったときは ± か数字のタップで直せます。レストタイマーと、種目ごとの前回の記録も表示します。

推定1RMと自己ベストの推移

種目ごとの推定1RMと自己ベストの推移をグラフで表示します。BIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)とお気に入りの種目は一覧で確認できます。手元で計算するなら 1RM 計算ツール。

部位ごとの回復度

鍛えた部位の回復の目安を身体図(前面・背面)で表示します。痛みや張りも部位ごとに記録でき、回復途中の部位はセッションの準備画面に出ます。

ルーチン

曜日ごとのメニューを登録し、期間ごとに切り替えられます。週あたりのボリュームの目安も表示します。

食事の PFC

テキストまたは写真から PFC とカロリーを推定して記録します。1 日の目安との差と、日ごとの履歴を確認できます。

ストーリーズとメダル

その日のセットをステッカー画像にして Instagram ストーリーズに投稿できます。総挙上重量やトレーニング時間に応じたメダルと、週・月のまとめもあります。

圏外でも記録できる

記録は端末にすぐ保存されます。電波のない場所でも記録でき、通信が戻ると同期します。

パーソナルトレーナーと記録を共有する

連携コードか QR コードで担当のトレーナーとつながります。共有する項目は自分で選び、いつでも変更・解除できます。

  • 初期設定で共有されるのはトレーニング記録と自己ベストだけです。体重・体脂肪率・食事・回復は、自分で許可したときだけトレーナーに見えます。
  • トレーナーから届いたメニューをそのまま記録できます。
  • メッセージと予約のリクエストはアプリの中で完結します。個人の LINE や電話番号を教える必要はありません。

よくある質問

FitBeat は無料ですか?

会員(トレーニングを記録する人)は無料で使えます。アプリ内課金と広告はありません。料金がかかるのは、担当するクライアントを管理するトレーナー向けのプランだけです。

Android 版はありますか?

今は iPhone 版だけです(iOS 16.4 以降)。App Store で配信しています。

パーソナルトレーナーがいなくても使えますか?

使えます。記録・振り返り・回復・食事の機能はひとりで使え、トレーナーとの連携は必要になったときに始められます。

トレーナーには何が見えますか?

初期設定で共有されるのはトレーニング記録と自己ベストだけです。体重・体脂肪率・食事・回復は、自分で許可したときだけトレーナーに見えます。電話番号やメールアドレスなどの連絡先は表示されません。共有はいつでも変更・解除できます。

電波のないジムでも記録できますか?

できます。記録は端末にすぐ保存され、通信が戻ると同期します。

推定1RMや回復度はどう計算していますか?

推定1RMは Epley 式(重量 ×(1 + 回数 ÷ 30))で計算します。回復度は、鍛えた部位の回復にかかる時間を大きい筋群 72 時間・小さい筋群 48 時間を基準に推定する FitBeat 独自の目安です。どちらも推定値で、計算方法と出典はアプリの「設定」→「計算の根拠と出典」で確認できます。

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